مصرف غذا ها ی کم کالری به سلامت قلب کمک می کند.
متخصصان علت مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را کلسـترول بالای خون ، دیابت ، فشار خون بالا و موارد مشابه دیگر می دانند که همگی ناشی از مصـرف بالای کلسـترول است.
این مسئله موجب می شود ،رگها ی خونی سخت تر شده و فشار بیشتری به قلب وارد آید .
( آوای خراسان جنوبی ، دوشنبه 15 بهمن 1386)
انگور
اوکالیپتوس
ماده ی مهـم و مؤثـر اوکالیپتـوس اسانـس آن می باشـد که در گونـه ها ی مختلف مقـدار آن متفـاوت می باشد . در برگ ها ی آن علاوه بر اسانس ماده ای تلخ و تانن گزارش شده است ، علاوه بر این ماده پی نـن مقـداری الکـل و سسکی نیز در آن وجـود دارد . برگ گیـاه ضد باکتـری بوده در عفونـت های مجاری تنفسـی و بیمـاری ها ی جلدی مورد استفاده دارد . به صورت خوراکی برای برونشیت ها ی مزمـن و آسم مصرف دارد . در بیماری ها ی آنفولانزا ،سل و دیابت اثـرات مفیـدی دارد . برای دفع اخلاط سینه ، شست و شوی زخم های چرکین و کاهش التهاب بینی مصرف آن بسیار مفید است . در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آن باید خودداری نمود . مصرف بی رویه ی آن باعث ورم معده ، روده و کلیه شده ، کاهش فشار خون ، سردرد و پیدایش خون در ادرار را به دنبال دارد . روغن گیـاه می توانـد اثرات داروهایی را که برای درمان کمبود قند به کار می رود ، خنثی کند .
نکات احتیاطی در مصرف گیاهان دارویی تالیف : دکتر رضا زنگویی و مهندس محسن پویان
چای وماست دشمن آهن هستند
مصرف چای بعد از غذا و ماست و لبنیا ت همراه غذا باعث کاهش درجـذ ب آهن بدن می شود . خوردن آن درحین غذاباعث کاهش جذب آهن این ماده حیاتی در بدن می شود . بنابراین گزارش وجود فراوان کلسیم در لبنیات موجب کاهش جذب آهن شده و مستقیما دفع می گردد . کمبود آهن در بـدن بیـماری خطر ناکی است که در زنان جـوان بسیار مشاهده می شود و باعث اختلالات شدیدی در بدن می گردد .
(بیرجند امروز ، یکشنبه 21 بهمن 1386 )
تاثیر آب چغندر قرمز در کاهش فشارخون
نوشیدن میزان اندکی آب چغنـدر قرمز در روز کاهـش فشـارخون مبتلایان به پرفشاری خون کمک می کند . مصرف آب چغنـدر قرمز انـدکی بعد از مصـرف تاثیرخود را نشان می دهد و با واکنش برخی باکتری ها ی دهانی و گشاد تر شدن رگ ها ی خونـی جـریان خون در بدن سریع تر می شود . این خاصیت در دیگر گیاهان و سبزی ها ی با نیترات ها ی فراوان نیز دیده می شود .
(آوای خراسان جنوبی ، یکشنبه 21 بهمن 1386 )
نارنگی
نارنگی مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است ، ادرار آور و سموم بدن را می تواند دفـع کند .همچنین به علت داشتن فسفر و کلسیم بالا یکی از میوه ها یی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است . بنابراین آن به رشد کودکان و نوجـوانان بسیار کمک کننده خواهد بود . مـاده ای که از پوسـت نارنگـی به دست می آید ، می تواند درد ها ی ناشی از روماتیسم را التیام دهد و با برخی سرطان ها مبارزه کند . www.cocheh emardha . com
اثرات استفاده از امواج مایکرویو و ماکروفر ها
1 ـ امواج الکترومغناطیس می تواند به بیرون نشت کرده و روی باروری ما اثر بگذارند .
2 ـ انرژی آن می تواند توسط بدن جذب شده و در بافت ها یی که در معرض اشعه قرار دارند ، تولید گرما کند . این
پرتو ها باعث کشته شدن اسپرم ها در مردان و ناباروری موقتی آنها می شود .
3 ـ پختن سوسیس در آن سبب تولید ترکیبات سرطان زا می شود .
4 ـ اسید فولیک (نوعی ویتامین) نسبت به امواج مایکروویو حساس است و سریع تر از بین می رود .
5 ـ عدسی چشم ها به گـرما بسیار حسـاسند ، بنابراین پرتوگیری دائم با پرتـو ها ی مایکروویو می توانند سبب آب مروارید گردد . هفته نامه تحلیلی خبری آموزشی خوشه هفته ی دوم دی ماه
خواص درمانی بادرنجبویه
آرام بخش اعصاب ، ضد بیماری های قلب ، معده و مفرح و شادی آور می باشد . بادرنجبویه نیرو دهنده ، ضد تشنج است . به علاوه مقـوی معـده ، بادشکن ، مقوی قلب و مغز ، تسهیل کننده عمل هضم و معـرق هم هست . در طـب سنتی برای جلوگیری از بی خوابی ، رفع پریشانی و در مواردی در درمان دل پیچه و اسهال از این گیاه استفاده می شود . پزشکان طب سنتی معتقـدند که اگـر این گیاه به صورت بخور استفاده شود ، برای بیماران مبتلا به تنگی نفس و آسم مؤثر خواهد بود . شست و شوی بدن با جوشانده ، درد مفاصل را تسکین می دهد .
هفته نامه تحلیلی خبری آموزشی خوشه هفته ی دوم دی ماه
نویسنده: احمد(شنبه 87/8/18 ساعت 5:5 عصر)
